睡眠時間って

昨晩はダンナの意向により

とても早い時間に寝て

いつもの時間に起きました。

でもなんか朝起きた時の状態も

そんなに変わりないし

今なんだか微妙に眠いし

私にとって早寝はあまり

意味がないように思えます。

人間誰しも８時間睡眠がいい

というものでもなくて

人それぞれ適した睡眠時間が

あるんじゃないかと

やっぱり思う。

どうも長く寝るのはもったいない。

かといって、毎日早く寝て

暗いうちに起きようとも思えない。

やっぱりやりたいことは

ある程度寝る前にやりきって

すっきりして寝るのが

私にとってはいいのだと思う。

睡眠時間短くても

頭も体もすっきりするし

その方が妙な眠気がこない。

私はそういうタイプなんだな。