今日は首の痛さと闘いながら作業したり、横になったりを繰り返しつつ夕飯を作りました。某大手ネットスーパーで金曜日の分まで買い物して宅配してもらいましたがすっかり緑系の野菜を買い忘れてしまいました(^_^;)茶そして茶さらに茶色の弁当はよく作ったも…

昨日の夕方頃から整形外科的な痛さが上半身におこって夕飯はダンナに作ってもらい夜は念入りなマッサージまでダンナにしてもらい鎮痛剤に頼らず眠れたけど今日もダメでした…。どうやら頚椎ヘルニアがまた少し悪化したようです。首がやられた時って自分の頭の…